赤須知美 公式ブログ
骨だけで立つ
（＾＾） 姿勢が良くなるとどんないいことがあるでしょうか？ 一番大きな利点は血流が整うので、健康に成ります。 姿勢が悪いと、血液が必要量必要な場所に巡っていないのです。ですから、栄養不足、酸素不足、貧血。。。などになるのでしょう。 小学校の理科室に合ったガイコツの人体模型を覚えていますか？ あれは、ひとりで立っている様に見えますが、骨だけでは立っていられないのが事実。骨の周りの靭帯や筋肉その他のサポートがあるからこそ、人間は立っていられます。 姿勢が悪くなると、筋肉のつき方が歪んできて、それに伴い神経系も阻害されたり、代謝にも問題を生じますし、ホルモンバランスさえ崩れがちになったりもします。 日頃から意識的に骨だけで立てる様な姿勢を保つことで、アンチエイジングにも役立ちます。そのためには、自分を感じられる様になることが大切です。 今、自分は真っ直ぐだろうか？って。（＾＾） そう考えていても、側から見れば曲がっていますね。って言うことが日常茶飯事です。 試行錯誤で、自分の体調管理をするととても楽しくなっていきますよ。
骨だけで立つ
（＾＾） 姿勢が良くなるとどんないいことがあるでしょうか？ 一番大きな利点は血流が整うので、健康に成ります。 姿勢が悪いと、血液が必要量必要な場所に巡っていないのです。ですから、栄養不足、酸素不足、貧血。。。などになるのでしょう。 小学校の理科室に合ったガイコツの人体模型を覚えていますか？ あれは、ひとりで立っている様に見えますが、骨だけでは立っていられないのが事実。骨の周りの靭帯や筋肉その他のサポートがあるからこそ、人間は立っていられます。 姿勢が悪くなると、筋肉のつき方が歪んできて、それに伴い神経系も阻害されたり、代謝にも問題を生じますし、ホルモンバランスさえ崩れがちになったりもします。 日頃から意識的に骨だけで立てる様な姿勢を保つことで、アンチエイジングにも役立ちます。そのためには、自分を感じられる様になることが大切です。 今、自分は真っ直ぐだろうか？って。（＾＾） そう考えていても、側から見れば曲がっていますね。って言うことが日常茶飯事です。 試行錯誤で、自分の体調管理をするととても楽しくなっていきますよ。
玄米について
（＾＾） お米の国日本は、古くから玄米の良い効果効能が揃っていました。 日本人の良さは、強く、優しく、勤勉努力家、義理人情に溢れた正義感の強い。。。笑 贔屓目で見ちゃいますが、素晴らしい人種なのです。（大谷くんは正に日本人を代表する感じ。と言えば伝わりそうですね） そんな日本人の主食はお米だった。 広島の原爆の時も玄米を食べていた人の回復力は高かった。 この時活躍したのがタカダイオンもそう。チエルノブイリにも使われましたしね。こういういいニュースはなかなか取り上げられないですが。。。 放射能をデトックスできる力。。。 玄米は ビタミンC以外、全ての栄養素が入っているし、食物繊維も補えるから、便秘知らず。（潰瘍性大腸炎の方はだめですが。。。） みなさん、お米をもっと食べましょう。 他の添加物まみれの製品さえ食べなければ、お米は悪ものではありません。 大豆ミートとか、虫とか、新しい食べ物にしないでほしいです。 こおろぎなんてたべたら子孫繁栄できなくなってしまいますよ！
玄米について
（＾＾） お米の国日本は、古くから玄米の良い効果効能が揃っていました。 日本人の良さは、強く、優しく、勤勉努力家、義理人情に溢れた正義感の強い。。。笑 贔屓目で見ちゃいますが、素晴らしい人種なのです。（大谷くんは正に日本人を代表する感じ。と言えば伝わりそうですね） そんな日本人の主食はお米だった。 広島の原爆の時も玄米を食べていた人の回復力は高かった。 この時活躍したのがタカダイオンもそう。チエルノブイリにも使われましたしね。こういういいニュースはなかなか取り上げられないですが。。。 放射能をデトックスできる力。。。 玄米は ビタミンC以外、全ての栄養素が入っているし、食物繊維も補えるから、便秘知らず。（潰瘍性大腸炎の方はだめですが。。。） みなさん、お米をもっと食べましょう。 他の添加物まみれの製品さえ食べなければ、お米は悪ものではありません。 大豆ミートとか、虫とか、新しい食べ物にしないでほしいです。 こおろぎなんてたべたら子孫繁栄できなくなってしまいますよ！
栄養学の盲点
（＾＾） 私たちは食べたものでできています。 これはもう市民権を得ましたね。しかし、食べ物を気をつけよう！と思い、野菜を多くしたり、プロテイン多めにと言うことで肉食に走ったり。。。もいいですが。 良いと思われていることも、それが自分には果たして合っているか？ ここがポイントなんです。 特に日本人は教育自体が、『みんな同じに。。。』と言う育ち方なので、迷ってしまう人も多いはずです。 今までの環境、今の体型、改善したい問題、目指すゴール、生活習慣、できることできないこと、好き嫌い、自分の性格、などなど。。。考慮しないといけないし、自分の思い込みだけではどうしても偏った考えになっていきます。 自分の見た目と健康を変えることは実は簡単です。良くも悪くも。 人間は皆、成りたいものになれる生き物だからです。 今のあなたは、そう成りたかったからそうなっています。 いや、違うよ、本当はこう成りたいんです！って言う人がいたら、ご連絡ください。毎月２名限定で、あなたの望みが叶う60分無料カウンセリングをプレゼントしています。（＾＾）
栄養学の盲点
（＾＾） 私たちは食べたものでできています。 これはもう市民権を得ましたね。しかし、食べ物を気をつけよう！と思い、野菜を多くしたり、プロテイン多めにと言うことで肉食に走ったり。。。もいいですが。 良いと思われていることも、それが自分には果たして合っているか？ ここがポイントなんです。 特に日本人は教育自体が、『みんな同じに。。。』と言う育ち方なので、迷ってしまう人も多いはずです。 今までの環境、今の体型、改善したい問題、目指すゴール、生活習慣、できることできないこと、好き嫌い、自分の性格、などなど。。。考慮しないといけないし、自分の思い込みだけではどうしても偏った考えになっていきます。 自分の見た目と健康を変えることは実は簡単です。良くも悪くも。 人間は皆、成りたいものになれる生き物だからです。 今のあなたは、そう成りたかったからそうなっています。 いや、違うよ、本当はこう成りたいんです！って言う人がいたら、ご連絡ください。毎月２名限定で、あなたの望みが叶う60分無料カウンセリングをプレゼントしています。（＾＾）
目に見えないものの重要性
（＾＾） この頃 量子力学的〜〜という言葉がちらほらマスコミでも出てきていますよね＾＾ 医療の世界も変わってきています。 薬による抑え込み。今までの対症療法ではどうしても治らない病が多いから。。。いまだに日本だけは抗がん剤が主流ですが、世界では量子医学が進んできています。目に見えない世界の治療法です。 周波数や波動、近赤外線や匂いの成分、色の成分と言ったもので治療する。 目に見えない世界を信じられるかどうかが、生還する分かれ道。なんていうと、オカルトとか言われそうですが、治ればいいじゃない？なんだって。と思います。 現に、医療用のアロマオイルは私にとって手放せない治療薬になったいます。 毎日、塗ったり飲んだりして、その日の体調を整えています。 よく、ポリフェノールが体にいいとか、アスタキサンチンが体にいいとかリモネンで自律神経が整ったとか、聞きますが、それこそ目に見えない効果です。 しかし、私たちは、目に見えるサプリメントを飲んだから効いたんだ！と思いがちですね。野菜を食べたから効いた！とかね。 薬と同じになっています。 しかししかし。。。 目に見えなくても匂いを嗅いだだけでも十分効果があります。 。。。ということは、世の中にはその反対に。目に見えない猛毒も漂っているということなんです。タバコの煙が代表的ですが、あ、タバコ臭い、と思ったと言うことは、その毒成分が自分の毛細血管に入ってしまったと言うことです。だから感じるんですから。 目に見えないものの重要性をもう一度考え直してみることをお勧めします。 健康と見た目は自分で作る時代です。あなたにはあなただけの健康と見た目のレシピがあるのです。 ご質問お受けしています。...
目に見えないものの重要性
（＾＾） この頃 量子力学的〜〜という言葉がちらほらマスコミでも出てきていますよね＾＾ 医療の世界も変わってきています。 薬による抑え込み。今までの対症療法ではどうしても治らない病が多いから。。。いまだに日本だけは抗がん剤が主流ですが、世界では量子医学が進んできています。目に見えない世界の治療法です。 周波数や波動、近赤外線や匂いの成分、色の成分と言ったもので治療する。 目に見えない世界を信じられるかどうかが、生還する分かれ道。なんていうと、オカルトとか言われそうですが、治ればいいじゃない？なんだって。と思います。 現に、医療用のアロマオイルは私にとって手放せない治療薬になったいます。 毎日、塗ったり飲んだりして、その日の体調を整えています。 よく、ポリフェノールが体にいいとか、アスタキサンチンが体にいいとかリモネンで自律神経が整ったとか、聞きますが、それこそ目に見えない効果です。 しかし、私たちは、目に見えるサプリメントを飲んだから効いたんだ！と思いがちですね。野菜を食べたから効いた！とかね。 薬と同じになっています。 しかししかし。。。 目に見えなくても匂いを嗅いだだけでも十分効果があります。 。。。ということは、世の中にはその反対に。目に見えない猛毒も漂っているということなんです。タバコの煙が代表的ですが、あ、タバコ臭い、と思ったと言うことは、その毒成分が自分の毛細血管に入ってしまったと言うことです。だから感じるんですから。 目に見えないものの重要性をもう一度考え直してみることをお勧めします。 健康と見た目は自分で作る時代です。あなたにはあなただけの健康と見た目のレシピがあるのです。 ご質問お受けしています。...
桜
（＾＾） 桜の季節。 新しい門出や初々しい想いを後押ししてくれる桜 そんな桜を愛でる気持ちが日本人には備わっている。 季節の移り変わりを歌に読み楽しんでいた時代、ある意味とても幸せだったのではないかな？って感じます。 樹齢何百年経っていても必ず毎年花を咲かせる。って、考えてみれば素晴らしい！ お年寄りでゴツゴツの皺皺になっても、毎年美しい瑞々しい花や若葉を出してくれる。。。 人間が見習ってできることは、歳を重ねても。どんな嫌なことがあったとしても。 いつもにニコニコすることかな？ （＾ー＾）
桜
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分子栄養学、時間栄養学、酵素栄養学、〇〇にならないための栄養学いろいろ
たくさんの栄養学がありますね。 細胞に作用する分子の状態で反応を考えて栄養素を摂りましょう。とか。何をいつ食べるかで体内の反応は違いますよ。とか、栄養をしっかりと影響させるための酵素を補給しましょう、出させましょうとか。〇〇にならないためには〇〇を食べるといいんですよ〜とか。みんな間違ってない。 しかし、しっかりと同じ食事をしていても結局は、人間だもの個人差で健康状態は随分変わります。 腸内環境でものすごく変わるから、栄養学全てひっくるめて、何を食べてもとにかく腸さえ完璧にしていれば大丈夫、という先生もいらっしゃいます。 臨機応変に。変わったらこっちも変える。不調があったら原因を探すの。 わからなかったら、今まで食べてた食事を変えてみる。 ドロドロ赤血球がまあるくかわいい赤血球になれるような、自分に合った食べ物を探す。 顕微鏡で覗いた世界からは いろいろなメッセージがもらえます。 不摂生しても健気に体を修復してくれる白血球ちゃんがいるから、気が付かずに生活していられる。 しかし。 ある日突然、『あ〜もう無理！こらえきれない〜』 と、頑張り屋さんだって無理をしすぎると倒れます。 そうならないためにも、心を落ち着かせて考える。心配なら『血液ライブ画像フォトスタジオ』お気軽にカウンセリングをお受けくださいませ！
分子栄養学、時間栄養学、酵素栄養学、〇〇にならないための栄養学いろいろ
たくさんの栄養学がありますね。 細胞に作用する分子の状態で反応を考えて栄養素を摂りましょう。とか。何をいつ食べるかで体内の反応は違いますよ。とか、栄養をしっかりと影響させるための酵素を補給しましょう、出させましょうとか。〇〇にならないためには〇〇を食べるといいんですよ〜とか。みんな間違ってない。 しかし、しっかりと同じ食事をしていても結局は、人間だもの個人差で健康状態は随分変わります。 腸内環境でものすごく変わるから、栄養学全てひっくるめて、何を食べてもとにかく腸さえ完璧にしていれば大丈夫、という先生もいらっしゃいます。 臨機応変に。変わったらこっちも変える。不調があったら原因を探すの。 わからなかったら、今まで食べてた食事を変えてみる。 ドロドロ赤血球がまあるくかわいい赤血球になれるような、自分に合った食べ物を探す。 顕微鏡で覗いた世界からは いろいろなメッセージがもらえます。 不摂生しても健気に体を修復してくれる白血球ちゃんがいるから、気が付かずに生活していられる。 しかし。 ある日突然、『あ〜もう無理！こらえきれない〜』 と、頑張り屋さんだって無理をしすぎると倒れます。 そうならないためにも、心を落ち着かせて考える。心配なら『血液ライブ画像フォトスタジオ』お気軽にカウンセリングをお受けくださいませ！