たくさんの栄養学がありますね。
細胞に作用する分子の状態で反応を考えて栄養素を摂りましょう。とか。何をいつ食べるかで体内の反応は違いますよ。とか、栄養をしっかりと影響させるための酵素を補給しましょう、出させましょうとか。〇〇にならないためには〇〇を食べるといいんですよ〜とか。みんな間違ってない。
しかし、しっかりと同じ食事をしていても結局は、人間だもの個人差で健康状態は随分変わります。
腸内環境でものすごく変わるから、栄養学全てひっくるめて、何を食べてもとにかく腸さえ完璧にしていれば大丈夫、という先生もいらっしゃいます。
臨機応変に。変わったらこっちも変える。不調があったら原因を探すの。
わからなかったら、今まで食べてた食事を変えてみる。
ドロドロ赤血球がまあるくかわいい赤血球になれるような、自分に合った食べ物を探す。
顕微鏡で覗いた世界からは
いろいろなメッセージがもらえます。
不摂生しても健気に体を修復してくれる白血球ちゃんがいるから、気が付かずに生活していられる。
しかし。
ある日突然、『あ〜もう無理！こらえきれない〜』 と、頑張り屋さんだって無理をしすぎると倒れます。
そうならないためにも、心を落ち着かせて考える。心配なら『血液ライブ画像フォトスタジオ』お気軽にカウンセリングをお受けくださいませ！