メッセージ
ともに、咲かす。
蓮の花が泥だらけの中からスクッと茎を伸ばし、見事に咲いたその花には泥はつけていない。
そんな風に咲かないといけない！と思い込んでいました。
だからいつもここがダメだ、これが足りない、って欠点探しばかりしていたのです。本心は自分を好きになれなかったのでしょう。
しかし
『人間は完璧な人はいない』
これを知った時は救われた気持ちでした。
しくじりの中から宝物がみえたのです。
感動屋でのめり込むと一直線。能天気で周りも見ずに突き進み、掘り下げて正解を探してしまう。。。だからぶつかる。。。こんなポンコツな私。。。還暦を祝ってもらえるまで生きていられたことへの感謝。。。そんな中でやっと『自分』という生き物の価値も理解できました。
「人間は歳を重ねるごとに幸せになれる方法を実践する人生を自分で選ぶことができる唯一の生き物」
エレガントエイジング８ヶ条を学ぶと、必ず今より健康になり見た目もキレイになり、心も幸せを感じるようになれるのです。
どんどん幸せを引き寄せて私はワクワクするけどイライラしなくなりました。
身の回りで起こる事に翻弄されてしまうと、自分の人生のハンドルを離しているのと同じです。
「人は、だれもが幸せになるために生まれてきた」これは斎藤一人さんから教わった教えです。
自分でハンドルを握らないと、これができないと。
『自分が幸せになる事！✨それは権利ではなく義務』
人間という生き物は自分が不幸だと人に優しくできないどころか、八つ当たりしてしまうもの。周りに迷惑なのです。
世界平和のためにも愛する人の為にも自分が幸せである事は欠かせません。
そして大人になっても自分磨きに終わりはありません。
自分の人生だということを思い出して、なりたい自分をイメージして、毎日を笑顔でポジティブに過ごすことができれば、
人生はとても楽しく、幸せなものとなります。心と身体を若々しく、美しく生きていくために。。。
『悩み』これと賢く向き合う。
生活をより良く高められるように。
ともに。
自分を咲かせませんか？
あなたのその一言、行動は、小さくとも、
周りの人たちへ波動となって影響を広げて行きます。
世の中から差別といじめをなくしたい。それがひいては戦争も無くすし世界平和にも繋がるから。
愛する人、社会、日本全体まで、笑顔にできる。
そんな大きな力になるのです。
自分の目で、大切な事は何かを見極めるために。
時々マイナーチェンジして自分の心に、ゆとりを作る事が大切な時代になってきました。
“自分がどうありたいのか？目標を立てる。
インナーチャイルドと対話して。
目標を意識し、姿勢、言動、食事をはじめとする環境や生活習慣などなどを選別する事。
心と身体を生き生き動かし、自分も周りも笑顔になれる言葉を口から出しましょう。
簡単なコツさえ知れば、誰でも「ときめくような幸せを感じる生活」ができるのです。
まず、自分が幸せになれば、周りも幸せにできるのです。
毎日の笑顔の習慣で、仲間とともに心と体、魂がときめく。そんな素敵な笑顔の毎日を送ることがエレガントエイジングという年齢の重ね方なのです。
赤須 知美
エレガントエイジング パイオニア
エイジングケア カウンセラー
https://bloodlivephoto.com
エレガントエイジングとは
生きているものすべて、年齢に抵抗することはできません。
エレガントエイジングは、年齢へ抵抗するのではなく、年齢とともに、姿、心、体内から発せられる美しさを大切にする生き方です。
エレガントエイジング・カリキュラム
赤須知美
美容、医療、栄養学、精神学の知見を活かし、年齢に応じて心から体へ美しさを磨く生き方“エレガントエイジング”として確立。心が体に及ぼす影響、健康に若々しく生きる方法、人生を楽しむ方法などを中心に啓蒙する、エイジングケア・カウンセラーとして活動している。
公式ブログ
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そもそもどんな事で老化するの？
ちょっと怖いこと言いますが、心配しないでね。 人間はただ生きてるだけで、吸った酸素の2％は活性酸素になっています。 この、活性酸素はすでにご存知の方も多いでしょう、老化の元になったり癌などの始まりに関与したりしています。 老化の原因＝細胞の酸化 3種類 酸素とくっつく事（水素が減る）、糖とくっつく事、電子が離れる事 この3種類で身体は老化するようです。 反対に考えると、この3種類を避ければ若くいられる。 そのための手段を考えて提案しています。 (*^_^*)
そもそもどんな事で老化するの？
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肌荒れ注意報
こんにちは〜 （＾＾） 最近、暑さのせいもあるかもしれませんが。 いきなりの肌荒れ！。。。自己愛不足（笑）ゲストのカウンセリングには自分を愛しましょう〜なんて言ってるくせに、私の本来のポンコツが顔を出し「肌荒れじゃ死なない」なんて忙しさにかまけてほっといたら、突然朝起きたら真っ赤に大変なことになってしまい、「わっ！落ち着いて落ち着いて」と言ってる私が一番慌てていて思わず笑ってしまいました。 だって、顔がボツボツのお面みたいに腫れ上がり。。。 いきなり、ほっぺのあたりから赤くて少しザラザラ気味の痒みもあるというようなものです。流石に、行列の絶えない皮膚科に行きました。 先生曰く、この頃、年齢関係なくこの異常はあるみたいで、ステロイド嫌なんだけど、急性期だから、落ち着かせないと続くのは嫌でしょ？と言われて納得。 しかし、流石に行列が絶えないだけある。翌日は驚くほど良くなり、3日もしないうちにきれいに治ってしまいました。ステロイドを止めてアロエに切り替え、そういえば最近飲んでいなかったサプリを再開。 腸内環境もOK, 採血結果は特にヘモグロビン、フェリチンが特に低いわけでもなかったのだけど、大事を取ってビタミンABCDE, 亜鉛、ヘム鉄を飲んでみました。するといい感じで1週間たった今も正常に回復し肌機能を果たしています。 何だったんだろう？あの激変ぶりは。。。 本当に人間の体って不思議すぎる。 この、一見ネガティブに思える体験も、実は私に大きな気づきを与えてくれました。そしてそこからビジネスに繋がるというラッキーな出来事に。（＾＾） RASを使いこなすとやっぱりいいことが山ほど来る。
肌荒れ注意報
こんにちは〜 （＾＾） 最近、暑さのせいもあるかもしれませんが。 いきなりの肌荒れ！。。。自己愛不足（笑）ゲストのカウンセリングには自分を愛しましょう〜なんて言ってるくせに、私の本来のポンコツが顔を出し「肌荒れじゃ死なない」なんて忙しさにかまけてほっといたら、突然朝起きたら真っ赤に大変なことになってしまい、「わっ！落ち着いて落ち着いて」と言ってる私が一番慌てていて思わず笑ってしまいました。 だって、顔がボツボツのお面みたいに腫れ上がり。。。 いきなり、ほっぺのあたりから赤くて少しザラザラ気味の痒みもあるというようなものです。流石に、行列の絶えない皮膚科に行きました。 先生曰く、この頃、年齢関係なくこの異常はあるみたいで、ステロイド嫌なんだけど、急性期だから、落ち着かせないと続くのは嫌でしょ？と言われて納得。 しかし、流石に行列が絶えないだけある。翌日は驚くほど良くなり、3日もしないうちにきれいに治ってしまいました。ステロイドを止めてアロエに切り替え、そういえば最近飲んでいなかったサプリを再開。 腸内環境もOK, 採血結果は特にヘモグロビン、フェリチンが特に低いわけでもなかったのだけど、大事を取ってビタミンABCDE, 亜鉛、ヘム鉄を飲んでみました。するといい感じで1週間たった今も正常に回復し肌機能を果たしています。 何だったんだろう？あの激変ぶりは。。。 本当に人間の体って不思議すぎる。 この、一見ネガティブに思える体験も、実は私に大きな気づきを与えてくれました。そしてそこからビジネスに繋がるというラッキーな出来事に。（＾＾） RASを使いこなすとやっぱりいいことが山ほど来る。
