３つの要素の連動

 

印象・美しさ（外側）、健康状態（内側）、思考・感情（中心）、この3つが連動して効果につながります。

例えば、こんな経験はありませんか？

メイクをして自分に自信がついた、自信がついたから前向きな気持になれた、もっと綺麗になろうとエクササイズを始めた、体を動かすと、フレッシュな気持ちになって、自然と笑顔が増えてきた。

エレガントエイジングは、このようにして生まれる心と体の好循環を大切にしています。

まずはなりたい自分をイメージするところから始めましょう。内側、外側、中心のどこから始めてもかまいません。

大切なのは“良い加減”。
変化を楽しみながら行動に移すこと。

完璧主義ではなく、「臨機応変」と「良い加減」をうまく認める事はエレガントエイジングのポリシーでもあります。

基礎が身につき、3つの要素を自然にコントロールできるようになると、自分の周りに良い「気」が漂っている様な感覚が生まれます。

人との出会いや、良いきっかけ、自分の意識が生活の好循環につながっている様な、不思議な感覚。

文章でお伝えするのはとても難しいですが、カウンセリングを重ねる事で必ず体験できるようになります。