メッセージ

ともに、咲かす。

蓮の花が泥だらけの中からスクッと茎を伸ばし、見事に咲いたその花には泥はつけていない。

そんな風に咲かないといけない!と思い込んでいました。

だからいつもここがダメだ、これが足りない、って欠点探しばかりしたのです。本心は自分を好きになれなかったのでしょう。

しかし

人間は完璧の人はいない。

これを知った時は救われた気持ちでした。

しくじりの中から宝物がみえたのです。

良く言うと、感受性が高く引き寄せ能力があり、一心不乱に追及できる(笑)

まあ、感動屋さんでのめり込むと一直線。能天気で周りも見ずに突き進み、掘り下げて正解を探してしまう。。。だからぶつかる。。。こんなポンコツな私。。。やっと還暦を間近にして『自分』という生き物を理解できた感じです。

「人間は歳を重ねるごとに幸せになれる方法を実践する人生を自分で選ぶことができる唯一の生き物」

簡単で誰でも出来るその方法を行うと、今より健康になり見た目もキレイになり、心も幸せを感じるようになるのです。

 

どんどん幸せを引き寄せて私はこの方法で変わりました(^^)殆どイライラしなくなったのです。

身の回りで起こる事に翻弄されてしまうと、自分の人生のハンドルを離しているのと同じです。

「人は、だれもが幸せになるために生まれてきた」

自分でハンドルを握らないと、これができないのです。

『自分が幸せになる事!✨それは権利ではなく義務』

人間という生き物は自分が不幸だと人に優しくできないどころか、八つ当たりしてしまうもの、だから世界平和のためにも(笑)自分が幸せになっていれば、どんな人だって人に優しくなれるものです。

 だから大人になっても自分磨きに終わりはありません。

 自分の人生だということを思い出して、なりたい自分をイメージして、

毎日を笑顔でポジティブに過ごすことができれば、
人生はとても楽しく、幸せなものとなります。

心と身体を若々しく、美しく生きていくために。
生きている以上避けられない悩み。これと賢く向き合う。

生活をより良く高められるように。

ともに。
自分を咲かす。

あなたのその一言、行動は、小さくとも、
周りの人たちへ波となって影響を広げてゆきます。

世間の常識に流されず、何が本当に大切か考える事。
たとえ個人の小さな取り組みでも、できる事はたくさんあります。

愛する人、社会、日本全体まで、笑顔にできる。
そんな大きな力があるのです。

自分の目で、大切な事は何かを見極めるために。
時々マイナーチェンジして自分の心に、ゆとりを作る事が大切な時代になってきました。

エレガントエイジングの第一歩として大切なのは、
当たり前のことに感謝して自分をそのままで愛する事。そこから出るエネルギーを意識すること。

“自分がどうありたいのか?を知る事。
そして、そうあるために。を意識し、姿勢、言動、食事をはじめとする環境や生活習慣を選別する事。

空気、水、電子、環境、付き合う仲間たち、すべてがあなたに影響します。
心と身体を生き生き動かし、笑顔になれる言葉を口から出しましょう。

簡単なコツさえ知れば、誰でも「ときめくような幸せを感じる生活」ができるのです。

まず、自分が幸せになれば、周りも幸せにできるのです。


毎日の笑顔の習慣で、仲間とともに心と体、魂がときめく。そんな素敵な笑顔の毎日を送ることがエレガントエイジングという年齢の重ね方なのです。

 

 

赤須 知美 エイジングケア カウンセラー

https://bloodlivephoto.com

 

エレガントエイジングとは

生きているものすべて、年齢に抵抗することはできません。
エレガントエイジングは、年齢へ抵抗するのではなく、年齢とともに、姿、心、体内から発せられる美しさを大切にする生き方です。

さらに詳しく

講演依頼

各種テーマに応じて講演させてもらっておりますのでお問い合わせ下さい。
(英語での通訳講演も可能です。)

講演依頼について

エレガントエイジング・カリキュラム

個別カウンセリング、グループレッスン、エグゼクティブの為の心身健康増進カウンセリング、各種承っております。

赤須知美

美容、医療、栄養学、精神学の知見を活かし、年齢に応じて心から体へ美しさを磨く生き方“エレガントエイジング”として確立。心が体に及ぼす影響、健康に若々しく生きる方法、人生を楽しむ方法などを中心に啓蒙する、エイジングケア・カウンセラーとして活動している。

プロフィール
  • 血液ライブ画像フォトからの自分癒やし

    ここの所、整っていた私の赤血球ちゃんと白血球ちゃんが! なんと、戦場になっておりました。 がんばれ〜!!私   こんな時でも 努めて良いところを探しましょう!(笑)  

    血液ライブ画像フォトからの自分癒やし

    ここの所、整っていた私の赤血球ちゃんと白血球ちゃんが! なんと、戦場になっておりました。 がんばれ〜!!私   こんな時でも 努めて良いところを探しましょう!(笑)  

  • 肌荒れ注意報

    肌荒れ注意報

    こんにちは〜 (^^) 最近、暑さのせいもあるかもしれませんが。 いきなりの肌荒れ!。。。自己愛不足(笑)ゲストのカウンセリングには自分を愛しましょう〜なんて言ってるくせに、私の本来のポンコツが顔を出し「肌荒れじゃ死なない」なんて忙しさにかまけてほっといたら、突然朝起きたら真っ赤に大変なことになってしまい、「わっ!落ち着いて落ち着いて」と言ってる私が一番慌てていて思わず笑ってしまいました。 だって、顔がボツボツのお面みたいに腫れ上がり。。。 いきなり、ほっぺのあたりから赤くて少しザラザラ気味の痒みもあるというようなものです。流石に、行列の絶えない皮膚科に行きました。 先生曰く、この頃、年齢関係なくこの異常はあるみたいで、ステロイド嫌なんだけど、急性期だから、落ち着かせないと続くのは嫌でしょ?と言われて納得。 しかし、流石に行列が絶えないだけある。翌日は驚くほど良くなり、3日もしないうちにきれいに治ってしまいました。ステロイドを止めてアロエに切り替え、そういえば最近飲んでいなかったサプリを再開。 腸内環境もOK, 採血結果は特にヘモグロビン、フェリチンが特に低いわけでもなかったのだけど、大事を取ってビタミンABCDE, 亜鉛、ヘム鉄を飲んでみました。するといい感じで1週間たった今も正常に回復し肌機能を果たしています。 何だったんだろう?あの激変ぶりは。。。 本当に人間の体って不思議すぎる。   この、一見ネガティブに思える体験も、実は私に大きな気づきを与えてくれました。そしてそこからビジネスに繋がるというラッキーな出来事に。(^^)   RASを使いこなすとやっぱりいいことが山ほど来る。  

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  • 「自分愛し」から始まるアンチエイジング

    「自分愛し」から始まるアンチエイジング

    どんなに見た目を繕っても、サプリメントを飲んでも、運動をしても。。。 自分を心から信頼して、愛せていないと人間のフォトンは曇ってしまうものです。 第一印象で「あの人素敵〜!」となる為には自分を受け入れ、許し、癒やし。そう、自分で自分を愛することなんです。 まずは、ありのままの自分を愛してあげましょう。 じぶんで十分に愛せていないと、どうしても人の目が気になったり、人に褒められることで自分の価値を測ったりしてしまうもの。 幸せな人生には必要不可欠な「自分愛し」 これができるようになると、心が若々しく輝き出すので、何をしても楽しくなりますよ。   なかなか抵抗あるな!って思う人は、カンタンに愛せるようになる、エレガントエイジングのズームでの30分無料カウンセリングをお申込みください。      

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    どんなに見た目を繕っても、サプリメントを飲んでも、運動をしても。。。 自分を心から信頼して、愛せていないと人間のフォトンは曇ってしまうものです。 第一印象で「あの人素敵〜!」となる為には自分を受け入れ、許し、癒やし。そう、自分で自分を愛することなんです。 まずは、ありのままの自分を愛してあげましょう。 じぶんで十分に愛せていないと、どうしても人の目が気になったり、人に褒められることで自分の価値を測ったりしてしまうもの。 幸せな人生には必要不可欠な「自分愛し」 これができるようになると、心が若々しく輝き出すので、何をしても楽しくなりますよ。   なかなか抵抗あるな!って思う人は、カンタンに愛せるようになる、エレガントエイジングのズームでの30分無料カウンセリングをお申込みください。      

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