3つの要素の連動

3つの要素の連動

印象・美しさ(外側)、健康状態(内側)、思考・感情(中心)、
この3つが連動して効果につながります。

例えば、こんな経験はありませんか?

メイクをして自分に自信がついた、
自信がついたから前向きな気持になれた、
もっと綺麗になろうとエクササイズを始めた
体を動かすと、フレッシュな気持ちになって、
自然と笑顔が増えてきた。

エレガントエイジングは、
このようにして生まれる心と体の好循環を大切にしています。

まずはなりたい自分をイメージするところから始めましょう。
内側、外側、中心のどこから始めてもかまいません。

大切なのは“良い加減”。
変化を楽しみながら行動に移すこと。
完璧主義ではなく、
「臨機応変」と「良い加減」をうまく認める事は
エレガントエイジングのポリシーでもあります。

基礎が身につき、3つの要素を
自然にコントロールできるようになると、
自分の周りに良い「気」が漂っている様な感覚が生まれます。

人との出会いや、良いきっかけ、自分の意識が
生活の好循環につながっている様な、不思議な感覚。
文章でお伝えするのはとても難しいですが、
カウンセリングを重ねる事で必ず体験できるようになります。

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